AMALAN UNTUK MELUPAKAN SESEORANG

 Amalan untuk melupakan seseorang baik itu rasa murni ataupun pengaruh gendam dan guna+guna

Letakkan tapak tangan kanan pada dahi atau dada sambil membaca doa ini dan bila selesai genggam tangan dan lakukan seolah-olah isyarat membuang dengan niat melupakan.

Boleh buat setiap kali selesai solat fardu. InsyaAllah.

Arabnya:

يَمْحُ اللَّهُ مَا يَشَاءُ وَيُثْبِتُ ۖ وَعِنْدَهُ أُمُّ الْكِتَابِ

Bacaannya:

Yamhul-laahu maa yasyaa-u wa yutsbitu wa 'indahu ummul kitaab

Maksudnya:

"Allah menghapuskan apa yang Dia kehendaki dan menetapkan apa yang Dia kehendaki, dan di sisi-Nya lah terdapat Ummul Kitab (Lauh Mahfuz)" 

QS Ar-Ra'd ayat 39

Ini bukan doa khusus untuk melupakan seseorang yang ada haditsnya, tapi para ulama sering menggunakan ayat ini sebagai bentuk tawassul - memohon kepada Allah yang Maha Berkuasa menghapus, menetapkan, dan membolak-balikkan hati, agar dihapuskan rasa yang menyakitkan itu dari hati kita.

Ayat ini mengingatkan bahwa semua rasa, ingatan, dan takdir ada di tangan Allah. Jadi saat kamu membacanya, niatnya adalah menyerahkan sepenuhnya: "Ya Allah, jika mengingatnya menyakitkanku dan tidak baik untukku, maka hapuskanlah rasa itu dari hatiku."

Cara mengamalkannya :

Selesai sholat fardhu, dalam keadaan masih berwudhu

Letakkan tangan kanan di dada atau dahi, hadirkan niat yang tulus ingin sembuh, bukan karena benci

Baca ayat tersebut 3x atau 7x dengan khusyuk

Setelah itu berdoa dengan bahasa kamu sendiri, contoh: "Ya Allah tenangkan hatiku, hilangkan bayangannya yang menyakitkan, dan gantikan dengan ketenangan"

Lakukan gerakan seolah membuang  sebagai simbolik melepaskan.

Selain doa, yang paling membantu untuk melupakan itu ikhtiarnya juga:

kurangi stalking / melihat hal yang mengingatkan dia

sibukkan dengan sholat, dzikir, olahraga, dan teman yang baik

jangan dilawan ingatannya, tapi biarkan lewat dan titipkan ke Allah

Semoga Allah lapangkan hatimu ya. Kalau kamu lagi di fase susah melupakan seseorang, kamu tidak sendiri.

#MoveOn #HealingTime #Ikhlaskan #Melupakan #PatahHati #Galau #HatiTenang #Lepaskan #SelfHealing #HijrahHati #BelajarIkhlas